「 うつ 」 一覧

うつと禁煙外来は相性が悪い

こんにちは、禁煙に失敗したアキです。 1日1箱吸っていて、いい加減たばこ代もバカにならないし…と思い付きで通ってみた禁煙外来でやばいことになりましたのでお伝えします。   精神疾患がある場合 ...

うつだけど約1年で12キロ痩せた私のダイエット法

おひさしぶりです。気分障害+ASDのアキです。 一年以上まともに動けない状態が続きましたが、何とかかんとかパソコンを触ったり内職でアニメーション動画を作って小遣いを稼いだりと、動けるようになってきまし ...

ビリーズブートキャンプに入隊したうつな私の一週間

こんにちは、ビリーズブートキャンプに入隊したアキです。 10月に退院して以降10キロ太り、ジョギングをするもやせず続かず。 このままじゃだめだ!と思ったときに以前見たとあるブログを思い出してメルカリで ...

マジめにダイエットしたいです

2018/11/12   -ブログ
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こんにちは、ここ1ヶ月で体重が4キロ以上増えているアキです。 昨日1ヶ月前に買ったばかりのスーツがパンパンだったことから真面目にダイエットに取り組むことを心に決めました。 とはいえ、8月頃に行っていた ...

この生きづらさはうつのせいだ

2018/07/30   -ブログ, 仕事の話
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こんにちは、うつで動けない時期が1ヶ月続いているアキです。 マジかよってくらい動けないですね、うつ。 Twitterすらつぶやく気力も読む気力もナイという。 そんなうつ真っ盛りな中、精神疾患当事者交流 ...

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