「体験談」 一覧

不眠症に効く!?ウワサのウェイトブランケットを試してみた

こんにちは、不眠症併発のアキです。 うつ病などの気分障害の方は不眠症も併発している方が多いのではないでしょうか。 そんな不眠症の方に「効く」と言われているものがあります。 それはチェーンブランケットと ...

うつと禁煙外来は相性が悪い

こんにちは、禁煙に失敗したアキです。 1日1箱吸っていて、いい加減たばこ代もバカにならないし…と思い付きで通ってみた禁煙外来でやばいことになりましたのでお伝えします。   精神疾患がある場合 ...

やわらかハート

うつを10年以上放置し続けた結果

こんにちは、気分障害のアキです。 私がはじめてメンタルクリニックを受診したのは16歳のときでした。 関連記事:アキの躁うつな人生 高校を中退して一人暮らしを始めてすぐに受診しましたね。 抑うつ症状が酷 ...

ほっしーのメンタルハッカー

ほっしーさんの気分障害とのおつきあい

2018/05/22   -体験談

こんにちは、気分障害のアキです。 メンタルハッカーのほっしーさんをご存知ですか? メンタルブログ界隈では一番有名と言っていいかもしれません。 私がメンタル系Twitterアカウントを作ったりブログを作 ...

ナミうつブログ

ナミさんの気分障害とのおつきあい

2018/05/15   -体験談

こんにちは、気分障害のアキです。 気分障害とおつきあいしていくヒントになるような人やブログを探していたところ、フォロワーさんからオススメして頂いたナミうつブログさんがすごくきれいな文章で内容も充実して ...

もさがーる。さん

もさがーる。さんの気分障害とのおつきあい

2018/05/14   -体験談

こんにちは、気分障害のアキです。 この記事では、気分障害とおつきあいしている方のお声を紹介します。 第一回目は、Twitterで仲良くさせていただいているもさがーる。さんです。

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