「ブログ」 一覧

割れたスマホ

モバイル保険で画面割れも怖くない!

こんにちは、気分障害のアキです。 スマホってよく画面割っちゃいませんか? 私は年に2~3回割ってしまいます…。 iPhoneの場合は、アマゾンでフロントパネルが売られているので、修理解説動画を見ながら ...

たまった洗濯物

クリーニングに行けないなら来てもらおう!

こんにちは、気分障害のアキです。 4月の半ばから、退職した会社の制服をクリーニングして返さなきゃいけないのに、クリーニングに出しに行くことが出来ずにずるずると半月以上経っています。 徒歩10分なんです ...

シフトレバー

弱音を吐く勇気

こんにちは、気分障害のアキです。 今日は精神科の通院の日でした。 4月にODした後、4年通っていたクリニックを変わりました。 新しいクリニックにはこれで3回目の通院になるわけですが、今回も手帳に2週間 ...

疑問

何でカウンセリングは保険適用外なの?

2018/05/08   -ブログ
 

こんにちは、気分障害のアキです。 私の母親は何年か前に脳に悪性の腫瘍が見つかりましたが、抗がん剤治療とリハビリをやった結果、今は元気に働いています。 脳に何かあると怖いんだなと肌で感じたんですが、治療 ...

年金の申請

障害年金の手続き!その1~社労士事務所に行ってきた~

こんにちは、気分障害のアキです。 私は平成26年に障害者手帳の3級を取りましたが、その後も一般就労にこだわって仕事をしてきました。 が、今年の2月半ばから非常に強いうつ状態になり、生活もままならず、つ ...

怒り

叫ぶ夢

2018/05/06   -ブログ
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こんにちは、気分障害のアキです。 GWの疲れが出ているのか、昨夜は3回中途覚醒して、嫌な夢も見ました。   夢の内容はこうです。 (架空の)家に自分だけの部屋を作って、家具も設置、嬉しい気分 ...

療養中

「やらなきゃいけない」と「できたらやりたい」

こんにちは、気分障害のアキです。 うつでも躁でも、「やらなきゃ」という焦燥感にかられることは多いです。 でも全部の「やらなきゃ」にいちいち気真面目に向き合っていると疲れて病状が悪化します。 「焦燥」が ...

ODした時の精神状況を振り返る

2018/05/03   -ブログ, 仕事の話
 

こんにちは、気分障害のアキです。 私は4月半ばにOD(多量服薬)をしました。 オーバードース(英語: drug overdose)とは、身体あるいは精神にとって、急性の有害な作用が生じるほどの量によっ ...

野菜

食材宅配サービスで生活の質向上!

こんにちは、気分障害のアキです。   職業訓練での専門学校を卒業してから1年が経ちましたが、この1年は時間的・精神的なゆとりがなく、食事はほぼほぼコンビニ弁当や外食に頼っていました。 スーパ ...

スマホ

格安SIMが向いている人とそうでない人

こんにちは、気分障害のアキです。   病気で療養中は収入も減るので、出来るだけ支出は減らしたいものです。 ところで、先日ニュースで携帯電話のキャリアが実施している「2年縛り」を是正する、とい ...

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