「 投稿者アーカイブ:アキ 」 一覧

うつと禁煙外来は相性が悪い

こんにちは、禁煙に失敗したアキです。 1日1箱吸っていて、いい加減たばこ代もバカにならないし…と思い付きで通ってみた禁煙外来でやばいことになりましたのでお伝えします。   精神疾患がある場合 ...

うつだけど約1年で12キロ痩せた私のダイエット法

おひさしぶりです。気分障害+ASDのアキです。 一年以上まともに動けない状態が続きましたが、何とかかんとかパソコンを触ったり内職でアニメーション動画を作って小遣いを稼いだりと、動けるようになってきまし ...

ビリーズブートキャンプに入隊したうつな私の一週間

こんにちは、ビリーズブートキャンプに入隊したアキです。 10月に退院して以降10キロ太り、ジョギングをするもやせず続かず。 このままじゃだめだ!と思ったときに以前見たとあるブログを思い出してメルカリで ...

iPhone7が変な圏外になったときにするべきこと

こんにちは、iPhoneユーザのアキです。 年末に私のiPhone7に異変が起こりました。 「モバイルデータ通信をアップロードできませんでした」 というメッセージとともに、電波を示す部分が「検索中」「 ...

今年もあと1カ月

2018/12/03   -ブログ

こんにちは、ASD&うつサバイバーのアキです。 今年も残すところ1カ月…を切りましたね。 我が家の小学生息子がサンタさんへの手紙に 「スイッチとスマブラをください」 と書いていて、内心 ”3万 ...

うつになると太る理由

2018/11/29   -ブログ

こんにちは、ダイエットがうまくいかないアキです。 体重が減らないあまり怪しげなダイエットサプリ(初月無料)にまで手を出し始めました。 その他、腹筋を鍛えられるという加圧ベルトを導入するなど、追い詰めら ...

うつを整体で治す!?

2018/11/21   -ブログ

こんにちは、ジョギングを始めたアキです。 今のところ土日以外は順調に毎日走りに行くことができています。 ところで、最近「整体でうつの治療をしている」という方にお会いしました。 と第一印象では思ったので ...

no image

久々の夫とのデートは免許の更新❤️

2018/11/16   -ブログ

こんにちは、優良運転者なアキです。 単に運転する機会が少ないだけなんですが。 運転免許試験場で更新の手続きをしに来ました。 今は違反運転者な夫の2時間の講習をコメダで待っています。 パソコン持って来れ ...

マジめにダイエットしたいです

2018/11/12   -ブログ
 ,

こんにちは、ここ1ヶ月で体重が4キロ以上増えているアキです。 昨日1ヶ月前に買ったばかりのスーツがパンパンだったことから真面目にダイエットに取り組むことを心に決めました。 とはいえ、8月頃に行っていた ...

障害の受容と諦めは違うよ

2018/11/09   -ブログ
 ,

こんにちは、32歳にして発達障害と診断を受けたアキです。 双極性感情障害はまあ良いとして今更発達障害かい!とにわかにショックを隠し切れません。 5年前にも発達の検査受けて、その時は定型発達という結果だ ...

Copyright© 気分障害とのおつきあい , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.